Tập cho bé ngủ một mình theo phương pháp của người Nhật

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đến sức khỏe và sự phát triển não bộ của trẻ. Mẹ cần quan  tâm đến giấc ngủ của bé hàng ngày, hãy tập cho bé ngủ một mình trong phòng riêng theo phương pháp của người Nhật.

Hãy cùng kidsonline tìm hiểu phương pháp cho con ngủ một mình của người Nhật nhé.

Quy trình các bước rèn cho con ngủ một mình của người Nhật:

Bước 1:

Mẹ cần chuẩn bị đầy đủ các đồ dùng trong phòng ngủ của bé, bao gồm 1 chiếc giường, chắn, gối, gối ôm, gối chặn người bé, đảm bảo sạch sẽ, thơm tho không gây dị ứng cho trẻ.

Bước 2: Tạo thói quen tốt cho trẻ trước khi đi ngủ: Đánh răng, đi vệ sinh, cho bé uống sữa ấm, cho bé thay quần áo ngủ riêng, chúc bé ngủ ngon.

Bước 3:

Mẹ chú ý không nằm cạnh con khi con bị thức giấc vào nửa đêm, nhiều khi mẹ dễ mủi lòng thương con giật mình tỉnh giấc, không ngủ ngon khi nằm một mình, như vậy sẽ rất khó cho con tự ngủ được nếu mẹ không kiên quyết.

Bước 4:

Thực hiện nguyên tắc cứng rắn, không mềm yếu trước những hành động gào thét, khóc lóc của con. Nếu trẻ bỏ ra khỏi giường, mẹ nên nói với con rằng: Mẹ yêu cầu con quay trở lại gường và ngủ một mình. Có thể nhẹ nhàng nói chuyện với trẻ một cách nhẹ nhàng hơn để con hiểu, con cần tự lập.

Bước 5:

Muốn kiểm tra con có bị lạnh không, hay có bị nóng không thì hãy vào kiểm tra khi trẻ đã ngủ say

Bước 6: Động viên, khen thưởng con khi con có những giấc ngủ ngon mà không quấy khóc với mẹ.

Nếu mẹ muốn con mình phát triển tự lập hơn thì hãy tập cho trẻ tự ngủ một mình nhé. Những điều mẹ làm hôm nay đều tác động đến sự phát triển của con trẻ sau này, bố mẹ của kidsonline nhớ nhé.

 Xem thêm: 

• Phát triển thị giác cho trẻ dựa trên phương pháp giáo dục sớm Shichida
• Lợi ích của sổ liên lạc điện tử cho nhà trường